2 6 opacity
  • Slideshow
  • Slideshow
  • Slideshow
  • Slideshow

Massage

Massage bidrar bland annat till att öka blodcirkulationen i musklerna och motverkar även spänningar vid olika smärttillstånd. Efter regelbunden behandling upplever många en minskad stressnivå samt förbättrad sömn. Må-bra-hormonet oxytocin utsöndras vid beröring och massage. Oxytocinet bidrar till en känsla av välbehag och lugn. Massage har även många andra positiva effekter. Bland annat så hjälper massage till med utsöndring av vätska och kan också ge ökad kroppskännedom. Massagens lugnande effekter kan även bidra till minskat blodtryck.

Taktil Stimulering och Taktil Massage –

är en medveten och strukturerad beröring av ben, fötter, mage, bröstkorg, armar, ansikte, skalp och rygg vilket aktiverar huden, vårt största sinnesorgan.
Taktil Stimulering definieras som en sinnesträning. Den kan också vara en neuropsykologisk och neurofysiologisk behandlingsform.

Effekter av beröring

Både svensk och utländsk forskning av Prof. Kerstin Uvnäs-Moberg, Karolinska institutet och Dr Maria Hernandes-Reif, Touch Research Institute, Florida, USA, samt erfarenheter i Sverige inom vård och omsorg har visat att beröring hjälper till att:

  • understödja den neurologiska utvecklingen samt förbättra sårläkning
  • minska stressreaktioner
  • motverka nedstämdhet och dämpa ångest
  • öka kommunikationen
  • förbättra mag- och tarmfunktionerna
  • öka immunförsvaret
  • lindra smärta
  • skapa lugn och ro

Behandlingstid ca. 45 minuter
Kostnad 500 kr

Avspänningsmassage

De flesta människor går omkring med spänningar i musklerna, speciellt i nacke, skuldror och rygg. Ofta är det fråga om spänningar orsakade av stress eller ensidiga rörelsemönster. Det kan även handla om så kallade försvarsspänningar efter olika skador eller trauman.
Oavsett orsak kan avspänningsmassage, som är en effektiv och enkel metod utvecklad av Hans Axelson ge dig lindring och avhjälpa dina symtom.

Avspänningsmassagen utförs med lugna och lätta grepp. Man börjar med rygg och skalp för att sedan fortsätta med en skön och effektfull ansiktsmassage. Avspänningstester görs på armar och ben och behandlingen avslutas med vaggnings- och skakningsrörelser.
Metoden påverkar hela kroppen och är ofta effektivt smärtstillande och rogivande.
Behandlingstid ca.1 timma
Kostnad 500 kr

Hot-stone massage

Hot stone-massage är en holistisk behandling där man använder sig av varma lavastenar och aromaoljor. Stenarnas värmande effekt förstärker och fördjupar massagens förmåga att reducera spänningar, minska stress och på så sätt återställa balansen hos individen. Stenarna blir en förlängning av massörens händer. 
Hot stone-massage ger en känsla av totalt kroppsligt välbefinnande.

Behandlingstid: ca. 30 min

Kostnad: 400 kr

Kontakt

Mental Utveckling
Terapeut Carina Björnlund
Albrektsvägen 116 A
603 53 Norrköping

Telefon: 0768-90 27 81
Epost: carina@mentalutveckling.com